Book det træningsforløb der passer dig bedst

Forløb
Holstebro

Vores trænere i CrossFit Lageret Holstebro

INTROFORLØB HOLSTEBRO

Introforløbet er et lukket hold for dig, der har lyst til at komme i gang med at træne, men som ingen eller begrænset erfaring har med træning og derfor har brug for en hjælpende hånd til at komme i gang.

Du vil blive en del af en lukket hold sammen med andre nybegyndere, så i alle har de samme forudsætninger. 

Der er en personlig træner tilknyttet, som sørger for at niveauet af træningen passer til dig og dit niveau. 

På holdet vil du opleve et unikt sammenhold og en dygtig træner, der hjælper dig, der hvor du er i din udvikling. 
Du vil opleve, at du kommer i bedre form, får mere energi og overskud til at klare hverdagens mange udfordringer. 

Du vil mærke, at du bliver stærkere, mere adræt og generelt får nemmere ved at bevæge dig frit.
Du vil med garanti også opleve, at du omdanner fedt til muskler.

Varighed = 8 x 1 time

Pris = 995kr

Niveau = begynder

Power woman - CrossFit lageret Holstebro og Ringkøbing

POWER WOMAN HOLSTEBRO

Power Woman er for dig, der gerne vil stramme lidt op, have mere overskud i hverdagen eller bare ønsker at indgå i et fedt træningsfællesskab.

Du vil blive en del af en lukket hold sammen med andre kvinder, og fælles for jer alle er, at I er nybegyndere.

Der er en personlig træner tilknyttet, som sørger for at niveauet af træningen passer til dig og dit niveau, så alle kan være med.

På holdet vil du opleve et unikt sammenhold, og en dygtig træner der hjælper dig, der hvor du er i din udvikling.
Du vil opleve, at du kommer i bedre form, får mere energi og overskud til at klare hverdagens mange udfordringer.

Du vil mærke, at du bliver stærkere, mere adræt og generelt får nemmere ved at bevæge dig frit.
Du vil med garanti også opleve, at du omdanner fedt til muskler.

Varighed = 8 x 1 time på lukket hold

Pris = 995kr

Niveau = begynder

Kriterier = kun kvinder

Herre stærk - CrossFit Lageret Holstebro og ringkøbing

HERRE STÆRK HOLSTEBRO

Herre Stærk er for dig, der gerne vil stramme lidt op, opbygge muskelmasse eller bare gerne vil have en god undskyldning for at smutte en times tid fra hverdagens forpligtelser.

Ja, så blev det mændenes tur til at svede!  
Selvom damerne naturligvis er vilde efter en god far-krop, så gør det vel aldrig skade at stramme lidt op. 
 
 Forløbet er til dig, som ønsker en ændring i din livsstil, både i forhold til motion og sundhed, men også ønsker at indgå i et fedt fællesskab.
 
Hos CrossfitLageret  får du nemlig ikke bare et quick fix, men en livsstilsændring – og vi støtter dig hele vejen.

Det kunne jo være, du havde lyst til at blive hængende?

Træning er en god kombination af almindelig styrketræning, CrossFit og nogle mandede løft.

Varighed = 8 x 1 time på lukket hold

Pris = 995kr

Niveau = alle kan være med

Kriterier = kun mænd